据法新社11月22日报道，世界卫生组织在本周五表示，全世界80%的青少年没有进行足够的体育锻炼，从而损害了他们的健康。

基于2001年至2016年之间对146个国家/地区的大约160万名11至17岁学生的调查数据，联合国卫生机构在《柳叶刀儿童与青少年健康》杂志上发表了关于青少年体育锻炼全球趋势的第一份报告。联合国卫生机构在报告中强调，需要采取紧急行动，使青少年脱离手机屏幕，加强运动。

研究发现，有81%的青少年没有达到世界卫生组织的建议：每天至少进行一个小时的体育锻炼，如步行，玩耍，骑自行车或参加有组织的活动。这令人担忧，因为规律的体育锻炼能够带来许多健康益处，可以改善心脏和呼吸健康，获得到更好的认知功能使学习变得更加容易。同时，运动也被视为阻止全球肥胖流行的重要手段。

世卫组织警告说，从长远来看，缺乏足够的锻炼会使人们易患一系列非传染性和可预防的疾病。这些非传染性疾病包括心脏病、高血压、糖尿病、乳腺癌和结肠癌。

尽管制定了雄心勃勃的全球目标来增加体育锻炼，但研究发现，在调查涵盖的15年期间，几乎没有任何变化。该报告的合著者莱安妮·莱利(Leanne Riley)说：“我们需要做更多的工作，否则这些青少年的健康状况堪忧。”

虽然该报告没有专门研究青少年缺乏运动的原因，但她认为“电子革命似乎改变了青少年的运动方式，鼓励他们多坐着，少运动。”同时还指出，基础设施薄弱和安全问题，使青少年难以步行或骑自行车上学。

许多青少年的现状：宁愿坐着玩手机(图片来源：法新社)

该报告指出，在所有国家和地区中，缺乏运动的青少年比例都很高，从孟加拉国的66%到韩国的94%不等。主要作者里贾纳·古斯霍尔德(Regina Guthold)说：“在许多国家，有80%至90%的青少年不符合体育锻炼的建议。”尤其是对于青春期女孩，这种情况更加令人担忧，全世界只有15%的女孩进行了规定量的体育锻炼，而男孩的比例为22%。实际上，除了阿富汗，萨摩亚，汤加和赞比亚这四个国家，其他所有国家和地区女孩的运动积极性都低于男孩。男孩的状况在2001年至2016年之间有所改善，缺乏运动的比例从80%下降到78%，但女孩的比例仍然保持在85%。

根据国际社会2015年通过的2030年全球可持续发展目标议程，各国政府同意到2030年将活动水平提高15%。世界卫生组织表示，如果照目前趋势发展下去，这一目标将无法实现。

上游新闻 杨若辰 编译